Знаете ли вы, что психологи советуют не копить в себе долго отрицательные эмоции? В противном случае в один не самый прекрасный момент весь этот негатив, как накопившаяся радиация, начнет разрушать организм, приводя к неврозам и прочим неприятностям со здоровьем. Конечно, советовать легко. Но как это сделать, знает далеко не каждая женщина. А все не так уж сложно: надо чаще улыбаться! СКАЖИ: «ЧИ-И-ИЗ» У многих из нас бывают дни, когда мы просыпаемся в подавленном настроении, и мысль о накопившихся проблемах вдавливает нас в подушку. А вы попробуйте, проснувшись, сразу же улыбнуться. Растяните губы, пусть даже в искусственной улыбке. Не думайте, что вам советуют заниматься глупостями. На самом деле вы заставляете таким образом работать свои биологические рефлексы. Ведь когда мы улыбаемся, в наш мозг поступает информация: « Ура! У меня все в поря
... Читать дальше »